Ответ очень сложен и очень прост одновременно!
На самом деле, мы сами причиняем себе эту боль!
Работает очень простой механизм!
Мы строим «воздушные замки» из своих мыслей и фантазий о том , как должно быть!
Создаём в своей голове определенные сюжеты и даже фильмы, состоящие из наших действий и действий близких нам людей! И зачастую, наши близкие не в курсе о наших ожиданиях к ним , у них своя реальность! И они действуют исходя из неё!
Тем самым наши надуманные сюжеты рушатся , причиняя нам сильную боль ….