Алина третий год чувствует ком в горле, будто сливовая кость наглухо застряла… прошла обследование -все чисто , порекомендовали обратиться к психологу ….
Поисследовав «сливовую кость», прояснилось, что у девушки накопилось несколько посланий для ее близких, которые она не могла озвучить :
1. Мужу -как она устала быть домохозяйкой и ей нужно время для отдыха , без детей …хотяб пару часов в неделю побыть одной…расслабиться….
2. Маме -что ей не нужны непрошеные советы по воспитанию детей ! «И вообще, хватит меня учить , я уже взрослая» …
Все оказалось намного проще, чем казалось девушке! Алина заготовила речь : « Дорогой, позволь мне 1 раз в неделю уходить на пару часов, мне необходимо это время для себя».
«Мама, я ценю твой опыт, но позволь мне самой решать как воспитывать моих детей, если мне понадобиться твоя помощь, я обязательно к тебе обращусь! »
Если вас что-то не устраивает в отношениях с вашими близкими , просто скажите об это! В разговоре говорите о СВОИХ чувствах, переживаниях и желаниях … Про себя , только про себя! И поверьте, вас услышат!
