Счастье -это состояние в котором вы довольны собой и тем, что вас окружает!
Для кого-то, счастье -это быть ценным, значимым, слышать слова восторга в свой адрес.
Для другого побыть в одиночестве, отпустить все мысли , послушать шум моря …
Невозможно быть психически здоровым и счастливым 24/7. Мы живые и нам свойственны эмоции, разные эмоции в течение дня .
Вопрос в том, насколько быстро вы умеете выходить из нежелательного состояния?! Или же ждёте пока само отпустит ?)
Управление своим состоянием -это навык, который вы приобретаете в процессе терапии , в кабинете у психолога или в психологической группе.
Это ваша Жизнь и только Вы решаете в каких состояниях вы ее проживете!
