Материнство -это сложная, круглосуточная работа! Где матери надо ухаживать за ребёнком 24/7! Постоянно держать в фокусе его физическое, психическое состояние, думать о его жизни порой даже больше чем о своей! И из-за этого в материнстве часто случается ВЫГОРАНИЕ!
И избежать этого можно соблюдая эти простые правила:
1. Вы на первое место в вашей жизни ставите себя !!! Принцип как в самолете, сначала кислородную маску себе, а после уже ребёнку!!!
2. Помощь! мужа, мамы, свекрови , няни, уборщицы -это то что вам нужно! Если никто не предлагает вам помочь, то просите сами и будьте настойчивы!
3. Помните главный принцип: «Если вы будете счастливы, то все в вашей семье будут счастливы!»
Возьмите ответственность за своё счастье в свои руки! И помните, если вы не будете создавать счастье для себя, то никто за вас этого не сделает!
