Блог

  Говорите о своих чувствах, просите помощи, если она вам необходима, исполняйте свои желания ! Все гораздо проще, чем кажется! Жизнь -это то, что происходит сейчас, то что в наших руках и зависит только от нас!

  Вы знаете, что является частой причиной алкоголизма и прочих зависимостей ? Именно терпение! Терпение ненавистных отношений , нелюбимой работы и так далее …. Люди все разные : кто-то может, стиснув зубы, жить годами , переодически страдая от различных заболеваний или время от времени травмируя себя (психосоматика /аутоагрессия), кто-то уходит в разные зависимости , а...

Каждый день я слышу о том, как люди ошибочно думают, что знают что чувствует их близкий . «Я тоже это пережила , я знаю каково это»….Мы никогда не можем знать за другого! Каждый человек- это уникальный мир , со своим опытом и своими травмами ….И реакции на ситуации так же разные: кто-то может расплакаться от...

Часто на первую встречу клиенты приносят запросы такого плана : «Хочу изменить поведение или привычки мужа , ребёнка , начальника и тд Нет, нет и ещё раз нет! Психолог -это не гадалка , не маг и не волшебник… Психолог-это специалист разбирающийся в психических процессах человека . Если вы пришли на приём, то работа будет происходить...

  Когда ты молод и полон сил, то можно и не верить, ведь посмотрев статистику, все становится понятно : «Я буду жить и самое страшное, что со мной может случится -это кашель и температура, как обычный грипп, подумаешь ….Пару недель и снова бодрячком!» А теперь снова к статистике … этот вирус сломляет старшее поколение! Вы...

Любой кризис — это сепарация, отделение от привычного: привычной жизни , привычных отношений , привычной работы , окружения … и тд . Наш мир стоит на пороге серьёзных перемен! ⠀ Не важно какая часть вашей жизни сталкивается с переменами, важно то, как вы к этому относитесь! ⠀ Можно сидеть сложа руки, оставшись без работы и...

Был период в моей жизни, когда я искала « волшебную таблетку» от всех невзгод …Ходила на семинары , лекции , читала книги , хотя и выбор в то время был совсем скудным, все это объединяло одно — везде давали ЧЕТКИЙ АЛГОРИТМ действий, который должен был привести к желаемым результатам! Впрочем и сейчас ничего не изменилось:...

Нам с детства твердят, что зависть- это ужасное чувство, что завидовать ни в коем случае нельзя! Завистливые люди -плохие люди, кто-то приплетает к чувству зависти «сглаз» и так далее …В общем сплошное табу! А ведь, Зависть -это естественная эмоция ! Ее переживают все живые, здоровые люди ! Став взрослыми, мы начинаем играть в эту игру...

Более 10 лет назад состаялся мой первый визит к психологу, пара сессий, и я сбежала 🙈Было больно, невыносимо больно …в общем я не справилась! Обвинив специалиста, в его некомпетентности, просто больше не пришла! Я была не готова к переменам, но понимала, что они мне жизненно необходимы! Начитавшись соответствующей литературы, походив по тренингам, поняла, что самостоятельно...

В жизни каждого бывает что «что-то идёт не по плану»: болезнь -в самый не подходящий момент, поведение или действия других людей, идущие в разрез с нашими ожиданиями, «новости» перевернувшие вашу жизнь …. Масса событий, а чувства одни и те же! Земля уходит из-под ног: чувство растерянности, беспомощности, слабости, безнадеги, злости … Так устроен мир, человек...