Блог

Всё больше людей приходят с этой темой. Им от 34 до 45 лет. Вроде бы всё есть: семья, стабильность, работа, дети. А внутри ПУСТОТА. Никакого вкуса. Ничего не радует.  Ты смотришь на всё, что делал раньше, и ловишь себя на мысли: «А вообще зачем? Ради чего всё это было?» Тебе кажется, ты потратил годы на...

Берлин -город, в который многие семьи приезжают за стабильностью и безопасной жизнью для детей. Но очень часто именно здесь русскоязычные и украиноязычные мамы сталкиваются с полным эмоциональным истощением. Это не тот переезд, который представлялся в мечтах. Это постоянное напряжение, бытовые трудности, языковой барьер, отсутствие поддержки и внутреннее одиночество. Когда в миграции ты одна с детьми,...

Варшава стала новым домом для тысяч женщин, эмигрировавших из России, Украины, Беларуси. Многие переезжали с детьми, в спешке, без чёткого плана- просто чтобы выжить, спастись, начать сначала. И, как это часто бывает, именно женщины берут на себя всё: адаптацию, детей, быт, документы, язык, поддержку партнёра -всё, кроме себя. В своей практике я часто сталкиваюсь с...

Нью-Йорк — город мечты для многих русскоязычных и украиноязычных мигрантов из постсоветского пространства. Здесь живут тысячи людей, которые приехали за новыми возможностями и лучшей жизнью. Но начало пути в новой стране часто оказывается гораздо тяжелее, чем ожидалось. Жизнь «с нуля» — это не только бюрократия, поиски работы и жилья. Это психологический вызов, стресс и чувство...

Лондон- один из крупнейших центров русскоязычной диаспоры в Европе, куда переезжают многие профессионалы и специалисты высокого уровня. Но для мужчин миграция часто становится серьезным испытанием. Часто я слышу от клиентов, что раньше они были признанными экспертами, успешными и востребованными в своей сфере, а после переезда оказались будто бы на нуле -без стабильной работы, статуса и...

Иногда всё снаружи вроде бы нормально: работа есть, семья есть, всё идёт своим чередом. А внутри пустота. Ничего не хочется. Ни с кем не хочется. Всё, что раньше было важным, больше не интересно. Никакой опоры. Никакого «хочу». Только ощущение: «Я больше не понимаю, кто я и куда иду». Это может быть кризис середины жизни. Или...

Каждый день я вижу разные жизни. Я общаюсь с людьми, которые живут на разных континентах, работают в разных сферах, находятся в разных отношениях: от любящих до разрушительных. И это действительно интересно: наблюдать, как по-разному устроен внутренний мир у каждого. Но знаешь, что я вижу чаще всего? На старте нашей работы, люди не осознают, что всё,...

Многие эксперты и предприниматели сталкиваются с ситуацией, когда кажется, что все усилия не приносят результатов. Стресс накапливается, а чувство застоя не дает двигаться вперед. Если это про тебя, то настало время для перемен! Приглашаю тебя на бесплатную экспресс-консультацию, где мы разберем твои текущие проблемы и найдем решение, как выйти из тупика. Вместе мы: ✔️ Поймем,...

✔️Вы чувствуете, что застряли на месте? ✔️Потеряли мотивацию и уверенность в себе? В мире, где все кажется таким быстрым и динамичным, легко почувствовать, что поезд ушел, а вы остались позади. Эти чувства знакомы многим экспертам, фрилансерам и самозанятым. Вы не одиноки.  Я приглашаю вас присоединиться к психологической группе «Рестарт»— специально для тех, кто хочет выйти...