Снаружи всё выглядело благополучно: жена, двое детей, собственный дом, бизнес, стабильный доход. Но внутри-пустота. Каждое утро он просыпался с тяжёлой мыслью: «Зачем?» Работа, которая когда-то вдохновляла, теперь казалась бесконечным повтором одних и тех же задач. В семье -привычка вместо близости. Разговоры сводились к бытовым вопросам, эмоций не было уже давно. Он пробовал «оживить» себя: новые...
Иногда кажется, что семейные сложности -это просто “временный спад”, и всё само собой наладится. А иногда, что уже слишком поздно что-то чинить. На самом деле, обратиться к семейному психологу можно в любом состоянии отношений! Даже если один из партнёров не готов больше прилагать никаких усилий. Вот с чем я, как психолог, реально помогаю: 1....
Кризис середины жизни -это самый сложный этап взросления. Всё, что раньше радовало, стало пустым. Цели, к которым шёл, потеряли смысл. Ты смотришь на свою жизнь и не узнаёшь её. Вроде бы всё правильно. А внутри -неприятная пустота. В работе с людьми я всё чаще вижу, что мужчины и женщины после 30–35 входят в этот кризис....
Выгорание — это когда ты больше не можешь, а всё вокруг давит. Постоянный стресс, работа, которая не заканчивается, и личные проблемы — всё это приводит к тому, что ты просто выгораешь. Но есть способы избежать этого состояния и жить в балансе. 1. Разберись, что тебя выводит из себя! Первым делом, надо понять, что именно вызывает...
В современном мире, где время стало одним из самых ценных ресурсов, все больше людей выбирают онлайн-формат для различных услуг, включая психологические сессии. Давайте рассмотрим, почему сессии онлайн — это не только удобно, но и эффективно. 1. Экономия времени. Вам не нужно тратить время на дорогу. Это минимум 1 час , а то и 2....
Многие предприниматели сталкиваются с проблемой потери мотивации и энергии. Вы можете быть успешным профессионалом, но если вы чувствуете апатию и отсутствие сил даже на простые задачи, это сигнал, что вам нужно внимание и забота. Моя программа«Выход из выгорания» создана специально для того, чтобы помочь вам восстановить силы. Я предлагаю индивидуальный подход, который учитывает ваш уникальный...
Свои жизненные цели я определила давно… Мне очень нравится помогать людям😌В сторис сегодня делюсь тем, как занималась и продолжаю заниматься благотворительностью. Несколько лет назад, в качестве благотворительности, я брала нескольких клиентов бесплатно, но опыт показал, что это мало эффективно для самих клиентов. Поэтому от этого отказалась… Недавно я попала на встречу “Pro woman”, о которой...
Зависимость от чужого мнения -это комплекс ограничивающих установок! Который сдерживает вас от возможной КАЧЕСТВЕНОЙ жизни! Да, ещё 35 лет назад нельзя было выделяться, потому что это было опасно в том обществе! Все жили плюс минус одинаково. А что сейчас? Сейчас время возможностей! Вы можете достичь всего, чего захотите! Но зачастую не делаете этого, потому что...
Шел маленький Ослик по тропе меж гор. Тащил за собой маленькую тележку со всякого «Забавный Ослик, — подумала Гора, — Зачем он тащит за собой этот никому не нужный хлам?» И решила Гора позабавится над Осликом. Бросила она со своих высот ему в тележку большой серый камень.Ослик же как шел, так и продолжал идти. «Странный...
Незаканчивающиеся дела, ничего не успеваю, невозможно нормально отдохнуть, из-за того что в голове крутятся десятки незавершенных дел. Знакомо? Вся эта история сьедает массу вашего ресурса, отсюда сил ещё меньше, а дел становится больше. Замкнутый круг. Можно конечно, пойти через тайм-менеджмент, но это мало когда срабатывает. Главным решением этой ситуации является навык -управлять своим вниманием, где...
