Завидовать не принято в нашем обществе, и поэтому зависть часто прячется под разными соусами: злость, ненависть, непринятие, отвращение, восторг , очарование и так далее. Поэтому порой без психолога ее и заметить у себя сложно! Большинство из нас сравнивают себя с другими- это врождённое качество, подарок нам от природы, но сейчас не об этом. Как и...
Это очень просто! Надо овладеть одним навыком-брать ответственность за свою жизнь. Как это сделать ? Шаг #1 Конечно же посредством вопросов .)) Вопросы -это сила и мой главный спутник , не только в работе , но и в личной жизни! И вместо того , что бы задавать вопросы окружающим , направьте их с свою сторону!...
Каждый из нас уникальный и у каждого свои потребности и возможности! Одному нужны высоты в карьере, другому нужна тихая гавань. Одному нравиться путешествовать , другой с трудом адаптируется при смене мест товаров в магазине . Мы очень разные, и каждый из нас в праве выбирать то, что ему по душе! Позвольте себе жить так, как...
Мы часто носим маски, потому что страшно быть настоящей! Есть страх осуждения, страх отвержения и тд. Но все это приводит лишь к неврозу. Потому, что ущемляя себя, мы будто засовываем себя в маленькую коробочку. Там тесно, больно и нечем дышать … Знакомо вам такое состояние ? И как же сладок выход из этой тесной коробочки…быть...
Мы делаем выбор множество раз в течении дня. Начиная с малого -чай или кофе , юбка или брюки и продолжая более весомыми вещами. Выбор работы, учебы, отдыха и даже отношения в нашей жизни-это тоже выбор каждого. Многие вещи мы не осознаем , а делаем их по накатанной! И порой, самостоятельно очень сложно в этом разобраться....
Пришла в кафе, заказала горячее и кофе . Спустя 2 минуты приносят кофе 🤷♀️ А я то хотела кофе после еды . По-моему это логично. Но почему я не сказала об этом официанту ? У каждого из нас разные координаты , разный жизненный опыт и разное видение! Если вы чего-то хотите от других людей-просто скажите...
Замечали, что успешные бизнесмены живут по расписанию? Они тщательно планируют свой день, месяц и год! Поэтому они мгновенно принимают решение в той или иной ситуации! Потому что у них есть видение себя в будущем, и они определенно знают что им нужно и от чего следует отказаться! Если вы только на пути к своему успеху, то...
Есть такой механизм в психике человека-идеализация. И там где есть идеализация есть и обесценивание! Эти 2 состояния всегда ходят парой! Одного идеализирую, второго (часто себя) обесцениваю! Нет идеальных людей , так же как нет никаких идеальных решений, волшебных таблеток и т.д. !!! Но есть то, чему мы можем поучиться у того или иного человека ,...
Все происходящие события нейтральны! Они просто есть, ибо им суждено было случиться. И только человек даёт им оценку (+ или -) или окрашивает в чёрный или белый… И чтобы научиться не впадать в уныние по поводу и без, необходимо научиться одному простому навыку-ЗАДАВАТЬ СЕБЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ! Вот несколько базовых, которые помогут вам быть в ресурсе:...
Ваша жизнь состоит из того, на чем вы фокусируетесь! Держите фокус на неприятностях и неудачах- ваша жизнь такая. Ищете плюсы и приятности -жизнь прекрасна! Все в ваших руках! В помощь есть один магический вопрос , которой можно задавать себе в любой ситуации: «Почему так хорошо, что это случилось?» Задавая себе этот вопрос вы найдёте в...
