10 ноября стартует группа Личностного роста «Новый уровень PRO EQ». Эмоциональный интеллект в наше время является мощнейшей компетенцией во всех жизненных сферах! Как в отношениях, так и в бизнесе без него никуда. Моя научная деятельность (исследование в этой области) доказала, что большинство людей имеет низкий уровень эмоционального интеллекта. Поэтому я приняла решение запустить группу. Это...
Выберите 1 или 2 из фраз успешных людей и возьмите ее как новую установку для себя. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось — измениться мне самому.© Джим Рон Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.© Генри Форд Если проблему...
Материнство -это сложная, круглосуточная работа! Где матери надо ухаживать за ребёнком 24/7! Постоянно держать в фокусе его физическое, психическое состояние, думать о его жизни порой даже больше чем о своей! И из-за этого в материнстве часто случается ВЫГОРАНИЕ! И избежать этого можно соблюдая эти простые правила: 1. Вы на первое место в вашей жизни ставите...
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность… Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался,...
Большинство моих клиентов плачет на первых консультациях. И это чудесно. В этот момент они проживают свои эмоции . Но есть один важный момент, плакать надо правильно❗️ С голосом, расслабив тело, ничего не поджимая, не зажимая! Всхлипывая … слюни, сопли ну вы понимаете, как по хорошему порыдать … если забыли, то посмотрите на детей, они мастера...
-Меня все кидают и он кинет! -задыхаясь от слез произнесла Ангелина.-Кто ещё вас кинул ? Когда это было?-Другой парень, на работе кинули , да и ещё много где, меня постоянно кидают, как и мою маму! Вот вам типичный диалог, на приёме. И здесь любой психолог увидит «куда надо работать»!Налицо травма. Психика человека всегда стремится к...
Катя -слабая девочка, она не общительная, у неё мало друзей. Не могу сказать, что она умная …. — так говорит мама о своём ребёнке. И как вы думаете, это является действительностью? Или это вымысел мамы? Мне хватило несколько вопросов, что бы мама рассказала о противоположных качествах своего ребёнка! Каждый из нас многогранен! В чем-то может...
Каждый из нас сталкивался с этим ощущением. И кажется, что это из-за одних и тех же дел . Но это не так! Это из-за одних и тех же мыслей! Можете проверить , привнесите в свой «день сурка» какое-то разнообразие. Мало что изменится! А если вдруг произойдёт что-то эмоционально яркое, ттт нехорошее, то вас быстро выбросит...
Разделяют 4 стадии эмоционального выгорания: Повышенная активность. Это когда вас «прёт» и вы взваливаете на себя все больше и больше дел, работаете без отдыха! Здесь надо обязательно включить ОТДЫХ, оставив часть дел !!! ! 24/7 работать нельзя! За таким режимом последуют последствия. Отслеживаем и разгружаем себя! Стадия истощения. Здесь вы уже ощущаете упадок сил и...
Весна -лучшее время для роста и перемен! Природа выходит из зимней спячки, а мы тесно связаны с природой. Поэтому и мы наполняемся силами и энергией. Главное -это использовать эту энергию в нужном направлении! А вы уже почувствовали прилив сил?
