Говорить «нет» -легко! Неумение отказывать -это яркий признак несепарированности от родителей , то есть детская позиция! Грубо говоря «страх отказать -это детский страх «огорчить мамочку» ! Как же с этим справиться? Сказать себе : «я взрослая и имею право на выбор в своей жизни!». Собраться с силами и отказать! Отказать раз, отказать два! Обещаю, после...
Весна -время года, когда природа пробуждается, человек — это часть природы! Весной большинство людей ощущают прилив бодрости и сил. Не упускайте шанса начать то, о чем давно мечтали или завершить то, на что ранее не было сил! 🌸
И я смело могу сказать, что на все, на каждый аспект жизни! В первую очередь -ваше здоровье! Замечали , что после стресса/переживаний вы вдруг простужаетесь? Или после неприятной встречи у вас раскалывается голова? Второе -это работа/ бизнес , если вы не в ресурсе, то есть ваше внутреннее состояние на низких частотах ( злость, обида,...
Частый запрос клиентов: «в чем мой талант или как найти своё предназначение ?» Давайте разбираться , что же такое талант и предназначение? Суть этих терминов одна -занятие делом которое приносит радость и удовольствие! А теперь подумайте, что вам приносит радость и удовольствие, чем вы можете заниматься часами, забыв обо всем на свете? Вторым шагом...
Говорите о своих чувствах, просите помощи, если она вам необходима, исполняйте свои желания ! Все гораздо проще, чем кажется! Жизнь -это то, что происходит сейчас, то что в наших руках и зависит только от нас!
Вы знаете, что является частой причиной алкоголизма и прочих зависимостей ? Именно терпение! Терпение ненавистных отношений , нелюбимой работы и так далее …. Люди все разные : кто-то может, стиснув зубы, жить годами , переодически страдая от различных заболеваний или время от времени травмируя себя (психосоматика /аутоагрессия), кто-то уходит в разные зависимости , а...
Каждый день я слышу о том, как люди ошибочно думают, что знают что чувствует их близкий . «Я тоже это пережила , я знаю каково это»….Мы никогда не можем знать за другого! Каждый человек- это уникальный мир , со своим опытом и своими травмами ….И реакции на ситуации так же разные: кто-то может расплакаться от...
Часто на первую встречу клиенты приносят запросы такого плана : «Хочу изменить поведение или привычки мужа , ребёнка , начальника и тд Нет, нет и ещё раз нет! Психолог -это не гадалка , не маг и не волшебник… Психолог-это специалист разбирающийся в психических процессах человека . Если вы пришли на приём, то работа будет происходить...
Когда ты молод и полон сил, то можно и не верить, ведь посмотрев статистику, все становится понятно : «Я буду жить и самое страшное, что со мной может случится -это кашель и температура, как обычный грипп, подумаешь ….Пару недель и снова бодрячком!» А теперь снова к статистике … этот вирус сломляет старшее поколение! Вы...
Любой кризис — это сепарация, отделение от привычного: привычной жизни , привычных отношений , привычной работы , окружения … и тд . Наш мир стоит на пороге серьёзных перемен! ⠀ Не важно какая часть вашей жизни сталкивается с переменами, важно то, как вы к этому относитесь! ⠀ Можно сидеть сложа руки, оставшись без работы и...
