Многие люди находятся в процессе постоянного осуждения других. Вешают ярлыки: алкаш, неудачник, за@рот, сектант, нищеброд, содержанка, недалекая, лентяйка, толстуха, нытик и т.д. Знакомо? Человек, осуждающий всегда страдает от заниженной самооценки, он так же осуждает и себя. Это больно, неприятно и тратит массу психической энергии. Для того чтобы выйти надо принять себя! Это процесс, порой занимает...
Если измерять этими показателями, то в человеке равное количество плохого и хорошего! Но мне ближе отсутствие красок, а важно понимание моих клиентов, что люди не делают что-то хорошее или плохое для других людей! Они делают что-то для себя, для своей выгоды, а на других людях это отображается не всегда положительно! Да и часто бывает что...
Ишь чего захотела! Губешку раскатала! Хочется -перехочется! Ещё чего! Мечтать не вредно и так далее … Знакомы вам эти фразы? Что ещё вам говорили в детстве ? А что вы сейчас себе говорите , когда мечтаете о чем-то большем ? Все -это ограничивающие установки. Заложенные в раннем детстве продолжают фонить и сейчас, ограничивая вашу жизнь…....
Управлять своей жизнью и стать счастливой, возможно только тогда, когда вы научитесь понимать то, что вы чувствуете! Потому что чувства и эмоции-это сигнальная система человека! Это светофор , указывающий когда и куда вам ехать! А когда остановиться и развернуться на 180 градусов! Понимая, что вы чувствуете, вы будете выстраивать своё окружение желаемым образом! Потому что...
Большинство моих клиентов плачет на первых консультациях. И это чудесно. В этот момент они проживают свои эмоции . Но есть один важный момент, плакать надо правильно❗️ С голосом, расслабив тело, ничего не поджимая, не зажимая! Всхлипывая … слюни, сопли ну вы понимаете, как по хорошему порыдать … если забыли, то посмотрите на детей, они мастера...
-Меня все кидают и он кинет! -задыхаясь от слез произнесла Ангелина.-Кто ещё вас кинул ? Когда это было?-Другой парень, на работе кинули , да и ещё много где, меня постоянно кидают, как и мою маму! Вот вам типичный диалог, на приёме. И здесь любой психолог увидит «куда надо работать»!Налицо травма. Психика человека всегда стремится к...
Важный психологический феномен! Научно доказанный целым рядом ученых и массой исследований! «То, что человек знает о своём будущем, исполнится в его реальности!» Так работают гадалки, они вам наговорят и вы пошли все исполнять. Я знаю о чем говорю, когда была совсем юной, похаживала к этим специалистам 🙈. То, что говорили о вас родители или их...
Это факт. Человек с низкой самооценкой не может себе позволить работать на любимой работе , не может позволить себе здоровые, гармоничные отношения и д.т. Он во всем будет искать подвох и окружать себя тем, чего, как он считает, он достоин. В следующем посте напишу как повысить свою самооценку . 💚
Каждому человеку необходимо личное пространство! И если его нарушают, то человек испытывает дискомфорт , порой очень сильный, что он теряет контроль над собой и не может нормально дальше функционировать. Различают несколько зон: • Интимная зона- расстояние меньше вытянутой руки. Эта зона предназначена для очень близких людей, на то она и интимная 😃. • Персональная зона...
Люди часто между собой говорят : «Да у меня депрессия», но это не имеет ничего общего с реальным психическим расстройством. Вот основные признаки, когда стоит бить тревогу, если симптомы продолжаются более 14 дней : 1. Вы ощущаете сильный упадок сил, быстро утомляетесь. 2. Вас ничего не радует , даже то, от чего вы были в...
