Июль, детский лагерь в лесу. Мне 6 лет, в лагере я самая маленькая. Вечерами, после отбоя, дети поочереди рассказывали страшилки. Мне было очень страшно, я пряталась под одеяло и пыталась их не слушать. Но знаете как оно бывает, когда пытаешься не слушать😂. Самой страшной страшилой для меня была про «Пиковую даму». Я отчетливо представляла ее...
Бедная, несчастная, мир так несправедлив к ней. И премию не дают, хотя она такой ответственный работник, и муж не ценит, родственники-неблагодарные. На всех обиженная, всеми ущемлённая, все плохие , одна она хорошая! Знакома история ? Роль жертвы! Очень часто встречаемый вид, даже самый распространённый, сказала бы! В эту позицию по доброй воли не приходят. Чаще...
Сложный процесс, многие так и не приходят к этому никогда! Взять ответственность за себя- это осознание того, что мои мысли, чувства и мои действия, являются результатом моей внутренней деятельности и запускаются, и управляются мной самой. И все это, является результатом моего собственного выбора. В терапии, у клиента увеличивается область осознания, и раздвигаются границы ответственности. То...
Давным-давно жил великий шах. Он приказал построить прекрасный дворец, в котором было много чудесного. Среди прочих диковин во дворце был зал, где все стены, потолок, двери и даже пол были зеркальными. Зеркала были такими ясными и ровными, что посетитель не сразу понимал, что перед ним зеркало – настолько точно они отражали предметы. Кроме того, стены...
Ишь чего захотела! Губешку раскатала! Хочется -перехочется! Ещё чего! Мечтать не вредно и так далее … Знакомы вам эти фразы? Что ещё вам говорили в детстве ? А что вы сейчас себе говорите , когда мечтаете о чем-то большем ? Все -это ограничивающие установки. Заложенные в раннем детстве продолжают фонить и сейчас, ограничивая вашу жизнь…....
Своевременно «очищаться» от деструктивных (неприятных) переживаний! Как это делать: • поработать с психологом рассказать источнику переживаний о своих чувствах, если это возможно попробовать самостоятельно изменить видение ситуации
Важный психологический феномен! Научно доказанный целым рядом ученых и массой исследований! «То, что человек знает о своём будущем, исполнится в его реальности!» Так работают гадалки, они вам наговорят и вы пошли все исполнять. Я знаю о чем говорю, когда была совсем юной, похаживала к этим специалистам 🙈. То, что говорили о вас родители или их...
Люди часто между собой говорят : «Да у меня депрессия», но это не имеет ничего общего с реальным психическим расстройством. Вот основные признаки, когда стоит бить тревогу, если симптомы продолжаются более 14 дней : 1. Вы ощущаете сильный упадок сил, быстро утомляетесь. 2. Вас ничего не радует , даже то, от чего вы были в...
Каждый человек обладает неисчерпаемым ресурсом- энергией, которая возобновляется ежедневно! Если вы качественно питаетесь , здоровы и достаточно спите, то это гарантия ресурсного состояния на физиологическом уровне! Но не все так просто, в уникальном человеческом организме! Существенную роль играет ваша психика и ее процессы! Если в целом в жизни все окей, никаких шоковых, травмирующих, тяжелых событий...
