В текущей ситуации сложно быть спокойной. Это естественно, то что с вами происходит -норма, но главное сейчас-это то, что-то ваша тревога не стала травмой и не переросла в психосоматика! И этого не произойдёт, если вы будете соблюдать простые правила: 1. Быть более внимательным к своему здоровью сейчас, а именно: -качественный сон ( не менее 8...
10 ноября стартует группа Личностного роста «Новый уровень PRO EQ». Эмоциональный интеллект в наше время является мощнейшей компетенцией во всех жизненных сферах! Как в отношениях, так и в бизнесе без него никуда. Моя научная деятельность (исследование в этой области) доказала, что большинство людей имеет низкий уровень эмоционального интеллекта. Поэтому я приняла решение запустить группу. Это...
Как бы вы описали себя, если вас кто-то об этом попросил? Наверное, вы бы стали рассказывать о своих поступках, и подумали бы о том, что эти поступки не всегда согласованы с вашими мыслями! Человек -это и есть сумма его мыслей и поступков! То, как вы поступаете, и о чем думаете -это и создаёт вашу личность....
Зависимость от чужого мнения -это комплекс ограничивающих установок! Который сдерживает вас от возможной КАЧЕСТВЕНОЙ жизни! Да, ещё 35 лет назад нельзя было выделяться, потому что это было опасно в том обществе! Все жили плюс минус одинаково. А что сейчас? Сейчас время возможностей! Вы можете достичь всего, чего захотите! Но зачастую не делаете этого, потому что...
Сложный процесс, многие так и не приходят к этому никогда! Взять ответственность за себя- это осознание того, что мои мысли, чувства и мои действия, являются результатом моей внутренней деятельности и запускаются, и управляются мной самой. И все это, является результатом моего собственного выбора. В терапии, у клиента увеличивается область осознания, и раздвигаются границы ответственности. То...
Давным-давно жил великий шах. Он приказал построить прекрасный дворец, в котором было много чудесного. Среди прочих диковин во дворце был зал, где все стены, потолок, двери и даже пол были зеркальными. Зеркала были такими ясными и ровными, что посетитель не сразу понимал, что перед ним зеркало – настолько точно они отражали предметы. Кроме того, стены...
Ишь чего захотела! Губешку раскатала! Хочется -перехочется! Ещё чего! Мечтать не вредно и так далее … Знакомы вам эти фразы? Что ещё вам говорили в детстве ? А что вы сейчас себе говорите , когда мечтаете о чем-то большем ? Все -это ограничивающие установки. Заложенные в раннем детстве продолжают фонить и сейчас, ограничивая вашу жизнь…....
Материнство -это сложная, круглосуточная работа! Где матери надо ухаживать за ребёнком 24/7! Постоянно держать в фокусе его физическое, психическое состояние, думать о его жизни порой даже больше чем о своей! И из-за этого в материнстве часто случается ВЫГОРАНИЕ! И избежать этого можно соблюдая эти простые правила: 1. Вы на первое место в вашей жизни ставите...
Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал утрату. Это может быть как потеря близкого человека, так и увольнение с любимой работы, потеря бизнеса, переезд в другую страну (утрата прежней жизни), разрыв отношений это тоже утрата! В психологии принято считать, что любая утрата проживается переходом через 5 стадий: • Отрицание • Злость • Торг •...
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность… Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался,...
