Каждый человек обладает неисчерпаемым ресурсом- энергией, которая возобновляется ежедневно! Если вы качественно питаетесь , здоровы и достаточно спите, то это гарантия ресурсного состояния на физиологическом уровне! Но не все так просто, в уникальном человеческом организме! Существенную роль играет ваша психика и ее процессы! Если в целом в жизни все окей, никаких шоковых, травмирующих, тяжелых...
Блог
Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation.
В декрете
06/08/2020
Декрет- для многих, очень сложное время. Если вы чувствуйте себя запертой в четырёх стенах , вам не хватает воздуха, вы устали от ухода за ребёнком, от его постоянного плача, бытовые дела вызывают отвращение, вы периодически испытываете недовольство своим мужчиной, то я вам рекомендую не затягивать с визитом на консультацию ! Уже за 2-4 встречи вы...
Страх перед новым
15/07/2020
Новая профессия, новая работа, переезд в другой город/страну, замужество и тд — перед всем новым человек испытывает страх, и это абсолютно нормально! Так устроена наша психика! Новое, неизвестное включает страх -это зашитый механизм-самосохранение! Работать со страхом можно по-разному, подберите для себя подходящие варианты: 1. Дорисовать (мысленно) позитивный исход вхождения в новое. 2. Дорисовать (мысленно) то...
Где найти мотивацию?
13/07/2020
Если вы из года в год не можете начать действовать …сил хватает только на обсуждение целей, то читайте внимательно, почему так происходит и что с этим делать : 1. Цель не ваша,а навязана окружением. Подумайте, действительно ли вы этого хотите? Задав контрольный вопрос «Как я буду себя чувствовать если этого никогда не случится?», если ответ...
Чемодан без ручки
06/07/2020
Каждый из нас переживал это …Страх-невозможность отпустить что-то старое …старую работу, бизнес, и даже банально какую-то старую вещь … «Чемодан без ручки», «Выкинуть жалко, пристроить некуда»..И вроде уже не нужно , но проститься жалко! В нашем мире существует ряд закономерностей. Одна из них -это чтобы появилось что-то новое -надо освободить место… Это и про мысли,...
Мы живем в информационном потоке, где нас постоянно затягивает в ту или иную воронку! Если не следить за этими процессами, то можно полдня потратить впустую, переключаясь между соцсетями…А какое влияние на нас оказывают соцсети, вы задумывались ??? Какие чувства, эмоции поднимает просмотр «звёзд инстаграмма или фейсбука»? А новости ??? Читаете о происшествиях ? Что...
Детство
30/06/2020
Если вы считаете, что ваше детство прошло так себе…И подумав, об этом вы вспоминаете в большинстве своём печальные истории, то вам срочно нужно в терапию! Вы теряете время своей КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ! Даже если Вам кажется, что это было давно и будто бы не с вами -эти события сильно влияют на вашу жизнь прямо СЕЙЧАС! Откладывая...
Переедание
23/06/2020
Об этом могу говорить очень много! Я на личном опыте переживала зависимость от еды, с соленым более менее, а вот со сладким были сложности -не могла остановиться 🙈! Открыв шоколадку-съедалась ее до конца …и так совсем остальным сладким , ела до «тумана в голове и бессилия в теле» 🤦♀️ Сейчас понимаю о чем это было…когда...
Баба Нюра
22/06/2020
Если вы хотите покончить с отношениями раз и навсегда или подорвать самооценку близкого человека , то ловите рекомендацию 😃! 3 раза день, а лучше 5, говорите своим близким «Я ж тебе говорила,….» Уверяю, результат не заставит себя долго ждать 😅 Это, конечно, шутка …ведь мы стремимся укрепить наши отношения, и сделать их максимально комфортными для...
Травмы / увечья
21/06/2020
Как говорил великий Фрейд -«Ничего не происходит просто так»! Хочется рассказать про травмы/увечья… Замечали ли вы , что некоторые люди калечат себя постоянно ? Почему так происходит ? Они не внимательные? Плохо управляют своим телом ? Как правило-нет! Все имеет психологические корни! И у каждого причина своя! Кто-то таким образом себя наказывает за проступки (...