Терплю, ожидая, что близкие люди «вдруг» изменятся …..взрываюсь, потому что они не меняются ….чувствую стыд и вину за это и снова терплю … Знаете, тысячи или даже миллионы людей живут в этом сценарии. И ничего не меняют. И даже не догадываются, что можно иначе! А можно иначе, правда можно! И вот вам несколько вариантов, как...
«Ходить к психологу слишком дорого, мало кто может себе это позволить, лучше книжку прочитаю, да и интернет кишит информацией»,- слышала на днях от одной девушки. Да , интернет кишит, согласна! Но если вы хоть немного себя цените , то при боли в теле вы бежите к врачу, и правильно делаете, потому что век лечения подорожником...
Счастье -это состояние в котором вы довольны собой и тем, что вас окружает! Для кого-то, счастье -это быть ценным, значимым, слышать слова восторга в свой адрес. Для другого побыть в одиночестве, отпустить все мысли , послушать шум моря … Невозможно быть психически здоровым и счастливым 24/7. Мы живые и нам свойственны эмоции, разные эмоции...
Вроде иду к выходу , но периодически теряю веру в то, что найду этот выход! Иногда чувствую, что выхода нет- я нахожусь в тупике! Чувствую бессилие, руки опускаются! Никто не поддержит! Потом снова чуть легче , после, снова тупик… Если это состояние про вас и вы девушка которая находится в декрете, то я приглашаю...
В группе личностного роста вы научитесь понимать себя, свои чувства и эмоции, научитесь справляться со страхами. Получите навык выстраивания отношений с близкими, учитывая свои чувства и желания. Укрепите свою самооценку. Тема этой группы: «Декрет. Несоответствие ожиданий и реальности. Как добавить ярких красок в рутинные декретные будни» . Встречи будут проходить по четвергам в 12.00, 6...
Все имеет свою цену. Цена красивой внешности определена стоимостью услуг салонов красоты и магазинами. Цена успешной карьеры- зачастую, неуспехом в личной жизни. Цена перехода на «новый уровень»-это завершение отношений с людьми , которые не дают вам развиваться, токсичными людьми , людьми с другими ценностями. Так бывает, что переход на «новый уровень» возможен только после...
«Вот окончишь школу, тогда и начнёшь с мальчиками гулять, а пока учись», -говорили нам родители. «Вот похудею, тогда куплю себе дорогое, красивое платье, а пока, по скидке это возьму»,-сейчас говорим мы сами себе, откладывая желаемое «до лучших времён», которые почему-то так и не наступают. А сколько раз вы говорили себе, что с понедельника начнёте правильно...
Признаться, о своих первых походах к психологу мне было стыдно рассказать даже своей лучшей подруге. Сейчас, я могу оправдать это тем, что в те времена, эта тема была мало развита, и в моих кругах общения даже табуирована . У меня не было ни одного знакомого, который рассказал мне о том , что ходит к...
Мой первый опыт общения с психологами был очень печальным! На первой-второй сессии я переживала нереальную боль, после чего, желание посещать «специалиста» напрочь отпадало! Спустя несколько месяцев боль утихала и я снова искала нового психолога, понимая, что мне очень нужны перемены. Так было 4 раза , пока я не встретила «мягкого» специалиста, который видел «точки моей...
Внутри каждого из нас периодически идёт диалог и это абсолютная норма! Вопрос в том, о чем ваш диалог и насколько он вам помогает или же наоборот он крадет у вас драгоценное время? Если вы полдня продолжаете себя ругать за то, что не смогли сказать «нет» навязчивому продавцу или слишком грубо ответили мужу, или что-то не...
